у вас бывали затяжные депрессии? как справлялись?
* * * * *
С одной стороны, я сомневаюсь, что даже самые унылые периоды моей жизни могут быть классифицированы как клиническая депрессия, с другой — не могу быть уверенным, что по результатам разговора никакой психотерапевт не придёт к заключению, что я нахожусь в ней прямо сейчас. Система плохо познаваема изнутри.
С этой самой унылостью справлялся в основном перечитыванием некоторых субъективно хорошо подходящих для этой цели книг.
Когда однажды было совсем плохо, сбежал из Москвы в Крым, на лётную Гору. Ходил пешком до изнеможения, летал, когда позволяла погода, продирался через английский текст «Диаспоры» Игана и смотрел вечерами на закат — смотрел, как Солнце приближалось к горизонту, смотрел, как оно исчезает за ним, смотрел долго, пока небо не темнело, и не становилось понятно, что исчезновение с неба очень яркой звезды позволяет увидеть тысячи других.