как избавится от привычки?
* * * * *
…избавится ли Как от привычки, мы узнаем в следующей серии…
Идти на привычку в лобовую атаку — дело гиблое, подсознание сильнее. Надо понять, 1). какую вашу потребность эта привычка сейчас удовлетворяет, 2). что вы хотите получить, от нее избавившись. После чего начать развивать две новые привычки — одну работающую на пункт 1, но не противоречащую пункту 2, и другую, соответственно, работающую на пункт 2 и не противоречащую пункту 1. Развить две новые привычки гораздо легче, чем избавиться от одной старой — которая после этого засохнет и отвалится сама собой.