Какой процесс для вас является самой любимой медитацией?
* * * * *
Прокрастинация. Что отчетливо видно хотя бы по тому, сколько этот вопрос пролежал в Inbox, дожидаясь пары минут движений моих пальцев по клавиатуре.
Обыкновенная ходьба пешком, далеко и долго, опционально — в новом месте и/или в красивом месте. Как-то так оно исторически сложилось с детства. Я от себя не убегал, потому что бегал плохо и понимал, что быстро выдохнусь, я от себя часами уходил быстрым размеренным шагом.
Ну и полёты на параплане, конечно. Но для "медитации" этот процесс, пожалуй, слишком обременен снаряжением и выжиданием погоды. Которое, в общем, тоже медитация само по себе.