как избавиться от чувства, что уже всё закончилось, что тебя променяли? это так обижает(
* * * * *
Технически безупречным методом является самоубийство. Но подозреваю, что вас интересует не это. Избегайте постановок задач вида "как избавиться", думайте над тем, что хотелось бы получить.
"Всё" для человека заканчивается только при неполучении клетками мозга кислорода дольше нескольких минут, да и этот факт постоянно норовят оспорить. Если закончились некие конкретные т.н. "отношения" — то следует так и говорить. Такое уточнение формулировки уже само по себе может ощутимо повлиять на испытываемые чувства.
"Променяли" тоже надо бы договорить до конца, звучит он скорее всего как "…на лучший вариант", и обидным является именно это "лучший". Расхождением между представлявшимся и наблюдаемым, между самооценкой и внешней оценкой. Устранить расхождение можно:
1. Сказав "okay, я унылое говно и неудачник". Крайне сложно сказать это действительно искренне, а не в рамках спецоперации по вызову экстренной бригады с поглаживаниями. Если вдруг получится — будет много побочных эффектов, не рекомендуется.
2. Оценив оценивающего так, чтобы лишить его оценку достоверности. Т.е. сказав "это были отношения с унылым говном". Загвоздка в том, что раз они все-таки были, то у ситуации появляется отчетливый привкус варианта 1. Принципиальный недостаток — одноразовость метода, ничто не помешает ходить по тем же граблям многократно. Не рекомендуется.
3. Поняв, что само предположение о том, что множество людей можно отобразить на множество действительных чисел на интервале (0;1) и, таким образом, установить, что один человек лучше другого не по конкретному признаку, а как-то "вообще" — это чистая шизофрения. Две несуществующие оценки не совпадать не могут, проблема устраняется на корню. Рекомендую.
P.S. Не всегда, но довольно-таки часто совершенно сокрушительным вариантом действий оказывается перестать "испытывать чувство" и попробовать получить какую-то свежую информацию по животрепещущей теме из внешнего мира. Узнается офигенно много нового.
P.P.S. Испытываю чувство, что лекции по космологии и физике элементраных частиц мне удаются не в пример лучше.