Александр, какие рецепты борьбы с "резонансом сомнения" вы знаете? (напр. человек знает умом, что иголка в кукле с наговором - хрень - но невольно прислушивается к самочувствию, чувствует себя не очень - и цикл.) именно более-менее универсальные рецепты против, отличающиеся от "просто забей на это"
* * * * *
Совет «просто забей на это» может, вообще говоря, быть вполне конструктивным — если оборудовать его уточняющими пояснениями вида «визуализируйте тревожащую ситуацию, представьте, что сконструированная вами картинка нанесена на поверхность тонкой стеклянной пластины, и от всей души мысленно ударьте в её центр молотком; смахните и выбросите осколки; повторите несколько раз (техника безопасности: каждый раз начинайте конструирование картинки с нуля, следите, чтобы она не собиралась из осколков)».
Разбивание на осколки — весьма универсальный шаблон. Если есть желание попробовать подстроиться к ситуации поточнее, есть смысл сделать следующее: 1). визуализируйте тревожащую ситуацию (например, «потомственная колдунья втыкает в фигурку вас-Васи заговоренную иголку»), 2). визуализируйте ситуацию в чем-то похожую, но восприниаемую вами как совершенно безобидную (например, «малолетний долбоёб пишет на заборе "Вася хуй"»), 3). тщательно проанализируйте различия между картинками — цветовая гамма, яркость, четкость и т.д., 4). несколько раз подряд, начиная каждый раз «с чистого листа», придайте картинке №1 черты картинки №2.
Вышеизложенное является одним из наиболее классических приемов НЛП и описано во множестве соответствующих книг под названием «техника взмаха». Если вас чем-то смущают эти три буквы, можете поискать в каких-либо других психологических практиках её бесчисленные аналоги, слегка замусоренные попытками объяснить, почему это работает.
* * *
Если вы действительно «знаете умом, что иголка в кукле с наговором — хрень» (а не «привычно соглашаетесь с людьми, утверждающими, что это хрень» — это два совершенно разных состояния, и тут надо быть честным с собой), то имеет смысл проанализировать, а как же так, собственно, получилось, что донесшийся до вас слух о втыкании в вашу куклу иголок эту уверенность пробил. Как правило, сам факт того, что вы выявили в своей психике некую уязвимость и объяснили себе, что тревожащая вас мысль эксплуатировала именно её, уже изрядно облегчает ваше состояние. Даже если на самом деле вы не угадали.
* * *
Возможно, иголка в кукле — не хрень.
Возможно, с помощью этого ритуала колдун обеспечил функционирование своего сознания именно в той вселенной, в которой вы вскоре заболеваете и умираете от недиагностируемой болезни.
Но вам-то ничто не мешает выбрать для себя ту вселенную, в которой у вас всё по-прежнему хорошо, а колдун оказывается шарлатаном.
С помощью любой симпатичной вам разновидности магии.